7 teorias para esquecer ao fazer regime para emagrecer

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7 teorias para esquecer ao fazer regime para emagrecer1. Pensar que quer emagrecer. É necessário sentir que quer emagrecer. Essa vontade deve ser mais vivida do que pensada.

2. Ficar ansioso(a) para emagrecer atrapalha. Faz você se angustiar. Em vez de ficar morrendo de ansiedade, simplesmente esteja disposto(a) a emagrecer, o que significa adquirir uma postura diante do seu corpo e da sua vida, e não uma angústia.

3. Comprar tudo sobre o assunto e guardar. Parece aquele curso de inglês que você sempre se matricula, mas nunca termina.

4. Estar sempre conversando sobre emagrecimento. Falar demais pode significar fazer de menos.

5. Ficar dia e noite pensando que quer ser magro(a). Como toda fixação, não ajuda em nada...

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Comentários (2)

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  • TUDO POSSO
    DECIDA LOGO EMAGRECER E ESTAR AO LADO DE CRISTO JESUS ELE TE AMA E NÃO QUER VER SEUS FILHOS SOFREREM, VOU FALAR A VOCEIS SER OBESO NÃO E BOM, TEMOS VARIAS RESTRIÇOES QUE NÃO PODEMOS FAZER. COMO POR EX. CALÇAR AS MEIAS, JA NAO ESTAVA CONSEGUINDO MAIS HOJE NÃO TENHO MAIS ESSE PROBLEMAS E MAIS UMA DEZENAS DE OUTROS. ESPERO QUE ESSE DEPOIMENTO SIRVA DE AJUDA PRA QUEM ESTA AINDA PENSANDO EM EMAGRECER E COMENSAR NA SEGUNDA FERIRA, NÃO PENSE ASSIM COMESSE HOJE .... GOSTEI DOS SETE TEORIAS SÓ QUE LI 5
  • TUDO POSSO
    TUDO POSSO MAIS NEM TUDO ME CONVEM, CONSEGUI EMAGRECER 20 KILOS DEPOIS QUE TIVE DEPASSAR POR UMA CIRURGIA CARDIACA, LOGO APOS AINDA NO POS OPERATAROIO TIVE AVC FRONTAL, DEUS DEU-ME OPORTUNIDADE PRA ARREPENDER DOS MEUS PECADOS E VOLTAR A SEUS BRAÇOS. O QUE BENÇAOS QUE PAZ ESTOU SENTINDO EM SEUS BRAÇOS. AGORA COMO DE TUDO COM RESTRIÇAO DAQUILO QUE ME ESTAVA FAZENDO MAU A ANSIEDADE PASSOU AGORA SOU CALMO E DEDICADO A DEUS MINHA MENTE ESTA SAM E UM CORAÇÃO NOVO.NÃO ESPEREM ACONTECER ISSO COM VOCE